Fin de semana de Yoga, Meditación y Senderismo

Bienestar para cuerpo y tu mente.

Del 3 al 5 de Junio

Disfruta de un fin de semana de armonía en la naturaleza y conexión con tu interior, compartiendo con personas afines diversas actividades que te aportarán beneficios y te ayudarán a profundizar en la conciencia y desarrollo de una vida plena.

Este retiro se desarrollará en el Centro de retiros “Yeshe Chöling” en el maravilloso Parque Natural de Cubillas, Quesa (Valencia), un lugar donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad. En estos días practicaremos Yoga y Meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar en ellas y conoceremos la naturaleza del entorno para cargarnos con su energía.

Todo ello acompañado de una alimentación vegetariana saludable y deliciosa.

Las actividades que se realizan durante el fin de semana son:

• Yoga y meditación de la mano de Carlos Ciller instructor de Viniyoga con largos años de experiencia
• Senderismo, guiados por Javier Gorba conoceremos algunos de los maravillosos rincones de este paraje, así como sus plantas y propiedades.

¡No te lo pierdas!

Programa

 Viernes

19:00 Llegada

19:30 Reunión para conocernos y comentar programa del retiro

20:00 Cena

20:30 Karma yoga (ayudar a recoger la cocina)

21:00 Meditación

Sábado

07:00 yoga y meditación

08:30 Desayuno

09:00 Senderísmo (excursión al río Fraile)

14:30 Comida

15:30 karma yoga (ayudar a recoger cocina y comedor)

16:00 Tiempo libre

18:00 Yoga y meditación

19:30 Descanso

20:00 Cena

20:30 karma yoga

21:00 Meditación

Domingo

07:00 Yoga y meditación

08:30 Desayuno

09:30 Excursión “conociendo las plantas, arbustos y sus propiedades”.

13:30 Comida y fin retiro