El Chi Kung es una poderosa herramienta, utilizada desde tiempos ancestrales para la longevidad, la sanación, y la espiritualidad.

Su técnica profunda y dinámica, nos ayuda a lograr una mejor postura y consciencia corporal, de manera que podamos percibir nuestros bloqueos, y prepara tanto el cuerpo como la mente para la meditación.

La Meditación Shi ne (Calma mental) incrementa nuestra concentración, factor fundamental para cualquier actividad que emprendamos; calma la mente, de manera que podemos ser conscientes de toda su actividad descontrolada: pensamientos, emociones, sensaciones, etc. y así, orientar su dirección; fomentando las emociones positivas y expandiendo nuestra perspectiva, y el conocimiento de lo que verdaderamente somos.